Uzun zamandır bir sır değil, hemen hemen her üçüncü güçlü seks temsilcisi muzdarip geçici veya kronik azaltmak kudret. Yaklaşık %30 sadece erkek nüfusun yaş 30 ila 50 yaş ve yetenekli hissetmek çok büyük bir sıkıntı, yapma bozukluğu, cinsel ve aile hayatı. Bu nedenle, her erkeğin bilmesi gerekir düşürebilir kudret, yanı sıra ile başa çıkmak için nasıl bu bir sorun.
Hangi ürünler geliştirmek, kudret ve neden
Gerçekten, kudret ve doğru beslenme birbirine bağlıdır birbirine. Alarak ürün geliştiren kudret, zengin lüks vitamin kompleksleri ve çok sayıda mineral takviyeleri, adam alır için aşağıdaki faydaları eril enerji:
- Artan miktarda üretilen testosteron sorumlu istikrarlı bir ereksiyon;
- İyileştirme çalışmaları kalp-damar sistemi;
- Artan tedarik üreme organları kan;
- Alınması gerekli doz vitamin ve mineraller için çok gerekli olan güç;
- Artan duyguları, arzuları, zevk ve dürtü.
Ayrıca, ürünler için erkek potens var fiyatı ve sık sık uygulanır, evde, katkıda geliştirmek, sistem, genitoüriner sistem ve erkek vücudun genel gelişimini uyarmak için çok sayıda hastalık süresini uzatıyor, güç, gençlik, etkinliğini artırmak ve iç enerji.
Beslenme geliştirmek için, kudret için değil, ek süre gerektirir ya da doğaüstü bir finansal maliyet. Bu mücadele yöntemi ile düşük libido çok daha rahat, daha spor, ortadan kaldırılması, zararlı alışkanlıkları, tecrübesi ile normalleşme cinsel yaşam ya da geliştirilmiş bir ekoloji. Aksine, tüm bu faktörlerin, gıda için günlük diyet ayarlayabilirsiniz elde etmek için hızlı bir libido.
Ürün listesi iyileştiren gücü
Menü erkekler, geliştirmek isteyen, erkek gücü, enerjisi ve sesi biraz daha farklıdır. Bu zengin protein, vitamin ve mineral maddeler. Diyet teşvik eden bir erkek potens, içermelidir aşağıdaki maddeler:
- Herhangi bir deniz ürünleri;
- Buğulama, haşlanmış, kızarmış üzerine az miktarda yağ ya da fırında pişmiş balık;
- Dana eti, tavuk eti, yağsız domuz eti;
- Süt ürünleri az yağlı (süt, yoğurt, az yağlı peynir);
- Herhangi bir sebze, özellikle yararlı olacaktır, havuç, tatlı biber, kuru soğan,;
- Bol meyve, özellikle iyi nar, narenciye, elma;
- Her şeyi getirmek arılar arasında değişen bal ve biten propolis;
- Bitki güçlü bir koku ile ekleyebileceğiniz bir yemek veya çay demlemek, örneğin, nane ya da melissa;
- Ceviz.
Etkinleştirirseniz, tüm bu ürünler için erkek potens, sadece artırmak için erkek gücü ve cinsel özellikleri, ama aynı zamanda geliştirmek kardiyovasküler sistem, motivasyonunu arttırmak, yaşam enerjisi, canlılık geliştirmek, zihinsel yetenek, iş, bağırsak ve boşaltım sistemi.
Gibi deniz mahsülleri katkıda erkek potens
Deniz – bu gerçek bir altın madeni sağlıklı gıda, besin, makro ve iz elementler. İşte bu en güzel hediye olur sorunu ile başa çıkmak için düşük libido. Hangi ürünler geliştirmek için potansiyel var mı? Bu deniz ürünleri içerir:
- Karides ve tereyağı karides;
- Midye, deniz tarağı, istiridye;
- Kalamar;
- Rapana.
Boşuna değil insanların ikamet eden yaklaşık deniz ve ilaç günlük deniz ürünleri, oldukça nadir gözlenen düşük güç. İçerdikleri çok sayıda vitamin ve ek besinler: b vitaminleri, c, E ve PP, iyot, Ca, K, fosfor, bakır, vb Kendi benzersiz özelliklere sahip olumlu bir eğilim bu durumu kalp-damar sistemi, lipid metabolizması normale yardımcı olur, hızlı bir şekilde emilmesi için vitamin, peptidam ve diğer yararlı maddeler. Bunun dışında, onlar düzenleyen, sindirim sistemini, sinir sistemini güçlendirir ve ile başa çıkmak için yardımcı stres, vücudun detoks toksinler.
Ama, tabii ki, ana deniz sakini kalır balık. Beslenme geliştirmek için kudret mutlaka içermelidir kırmızı balık. Bu önemli madde artırmak için yardımcı olur, kırmızı kan hücrelerinin, debugs işleyişini, hücreleri, normalleştirir, bağışıklık sistemi, hormonal dengeler arka plan, kemikleri güçlendirir ve olumlu yansır sinir, vücut faaliyetleri.
Atık ürünleri arı, daha iyi oldukları için erkek potens
Beslenme geliştirmek için kudret mutlaka içermelidir atık ürünleri arı. Bu olabilir, bal, çiçek, polen, balmumu, bal ile veya olmadan, propolis, perge ya da arı sütü.
Olmasına rağmen, tatlı sağlığa zararlıdır, ama bu tür tatlılar yeteneğine sahip, iyi etkiliyor eril enerji, eğer bunları tüketmek aşırıya kaçmadan. Kendi benzersiz özelliklere sahip, aşağıdaki vücut üzerindeki etkisi:
- Vardır doğal kaynakları glikoz;
- Rahatlatmak ve iltihabi süreçleri, meydana gelen üreme organları;
- Bakterileri öldürmek için vücudun içinde;
- Hizmet doğal bir amino asit kaynağı, vitamin kompleksleri, esterleri;
- Geliştirmek, işlerliğini kalp ve diğer kaslar;
- Olumlu etkiler, merkezi SİNİR sistemi ve bağırsak;
- İyi bir teşvik oksijen değişim;
- Vücut gençleştirmek.
Ürünler için erkek potens taşıyan enerji ve vücutta sesi
Ürün potens artırmak için katkıda artan enerji, normalleştirme, dolaşım ve hormonal arka plan şunlardır:
- Yeşiller, özellikle maydanoz kaynağıdır, yararlı mineraller, antioksidanlar ve C vitamini Sayesinde böyle bir kompozisyon çok güzel temizliyor, vücudu bakteri ve toksinler, verimliliği artırır boşaltım sistemi;
- Kuru soğan,;
- Kök kereviz – iltihabı giderici ve ağrı, mücadele, hastalıkları ile idrar yolu enfeksiyonları için bağlı bir vücuda canlılık, sesi artırır erkek libido ve ereksiyon için elverişli;
- Ceviz, badem, fındık, badem ya da fındık içeren çok sayıda makro ve mikro elementler, yardımcı, iş yerinde cinsel organları vardır ve doğal afrodizyaklar;
- Kuru kayısı, kuru erik ve diğer kurutulmuş meyveler;
- Peynir, süt ve diğer süt ürünleri.
Herhangi bir ürün kaçınmalısınız
Anlaşılması gereken, tüm ürünlerin katkıda erkek potens. Var olanlar da, tam tersine, ezilen eril enerji olduğunu sonuçta iktidarsızlık. Bu nedenle, dikkatli bir yaklaşım planlamak için menü, bu içermelidir: yemekleri, fast-food, hazır pirzola, köfte ve diğer yarı mamul ürünler, alkollü içecekler, sosis ve füme etler, içecekler bol kafein veya boyalar, çok miktarda bitkisel yağ, soda.
Tüm bu ürünler bir azalmaya neden testosteron düzeyi düzeyleri, obezite için kurşun ve baskın kadınlık hormonu üzerinde erkek, ateroskleroz, kaybı, damar elastikiyeti, bozulma, sindirim ve boşaltım sistemleri.
Kendi beslenme erkekler değer sürmek son derece dikkatli bir şekilde, çünkü, doğru diyet uzatmak mümkün gençliğini, cinsel istek ve gücünü artırmak.